co bcaa

siema potrzebuje waszej pomocy. przed treningem zarzucam aakg, w trakcie treningu pije bcaa+carbo, po treningu bcaa+carbo+bialko. moje pytanie brzmi jak mam pic porcje po treningową czy moge wszystko razem mieszac czy bialko odzielnie a carbo i bcaa razem, co najpierw czy bezposrednio po treningu czy troche pozniej?? z gory dzieki

Witam ,zacznijmy od tego , mój staż treningowy na siłowni wynosi 6 miesięcy . Do tej pory nie brałem żadnych supli tylko carnitine jako spalacz i postanowiłem kupić coś na wzrost siły i masy , waże na 180 , 80 kg . Czytałem odgroma na temat BCAA i kreatyny i jednak nie jestem sam wywnioskować co zeksperymentować ,co przyniesie lepszy efekt , [...]

Witam. Kupiłem kreatyne Vitlmaxa 300g i BCAA 220 kaps. tak na pierwszy cykl. Tylko zastanawiam się co jeszcze do tego dodać aby był lepszy efekt w przybraniu masy mięśniowej? Może tauryne, glutamine czy może coś innego? Diety nie mam ale planuje zacząć od rozpoczęcia cyklu. A więc co brać z Keatyna i co jeść po treningu na noc i na śniadanie????:-?

Siemanoo :) Mam pytanko odnośnie treningów biegowych. Chciałem do biegania zrobić sobie cykl na Clenbuterol do tego jeszcze witaminę B12 oczywiście Bcaa + jakaś kreatynka , cos na sen ZMA Jak myślicie da rade coś na tych suple ukręcić z czasami?? Może jakieś inne rady odnośnie supli do biegania macie?? Z góry dzięki za wszelkie info

[...] 1)CleanBurnexin czy Thermo Fat Burner?? 2)Dawkowanie, bo każdy gada inaczej czytałem i są różne opinnie, czy tak jak na opakowaniu 2tabsy, czy zwiększać jak np w krecie (niektórzy piszą że jak zwięszyli dawke to źle sie czuli..) ?? 3)Do tego chciał bym jakieś aminokwasy , bcaa , tylko bcaa jest dość drogie.. co można w zamian ?? czekam na odp

Skończyło mi się BCAA którego używałem na redukcji, a chciałbym jeszcze zrobić 6-8 tygodniowy reverse, więc potrzebuje zakupić jeszcze trochę BCAA. Do tej pory używałem tego: www I pomyślałem że zakupię teraz jego mniejszą wersje: www ( Tyle mi wystarczy, a nie chcę za dużo kasy wydawać ) Mam jednak do was pytanie, czy opłaca się, czy może w tej [...]

Chcialem sie spytać co proponowali byscie dokupic do creatine phosphargen EAS 500g i bcaa EAS 200tabs. Mysle jeszcze dokupic WPC ostrowii i myslalem nad l-glutamina mega caps olimpa. Cwicze ze 4 miesiace i chcialbym zeby mi poszla masa miesniowa a nie chce zadnych gainerów zeby sie nie zalac zabardzo. Doradził by ktoś jeszcze jak to najlepiej [...]

[...] o to by sprawdzić jakie są wasze opinie na temat kupna Bcaa tzn co byście wybrali gdybyście mieli do wyboru: 1- Bcaa tak jak teraz 1,5g na tabletkę 250 tab 2- czy też 1,1g bcaa + wit z grupy B wit C magnez w dobrej formie, wchłanialność będzie o wiele lepsza ale tracimy Bcaa Co by wybrał przeciętny klient????? Cena podobno byłaby ta [...]

Witam, ostatnio skończyłem wiaderko białka i zakupiłem sobie Olimp Mega Capsy BCAA. Czytałem co nie co na forum o tym i o BCAA + Glutamina. I w końcu nie doczytałem się czy to dobry zestaw czy nie. Pozatym niektórzy piszą żeby brać 2 kapsy przed i 2 kapsy po treningu. Moje pytanie czy dobrym pomysłem będzie dorzucenie L-Glutaminy Mega Caps [...]

mam pytanie co jest lepsze w cyklu na mase/glutamina czy bcaa/kto bral te suplementy niech podzieli sie efektami

powoli zaczynam zbierac suple na redukcje ktora zacznie sie po cyklu kreatynowym! Zastanawiam sie nad jednym czy lepiej kupic bcaa czy dokupic wiecej wpc????

posiadaam bcaa treca i bialko martrix olimpu co brac przed silka a co przed aerobami?! co drugi dzien biegam a co drugi robie silke - chodzi mi o dzialanie antykataboliczne bo o anaboliczne chyba nie ma co liczyc...:D

Witam, mam zamiar zakupić taki zestaw jak powyżej, wytypowałem takie produkty co o nich sądzicie: 1) Białko - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 (3,5kg) 2) Carbo - VITAL MAX COMPLEX (4kg) 3) BCAA - OLIMP BCAA MEGA CAPS (300 kaps) 4) Witaminy - OLIMP VITA-MIN PLUS 30 (120kapsulek) Całość zamknie mi się w ok. 400 zł... licze ze wszystko prócz amino starczy mi [...]

Cześć.Chciałbym zapytać o bcaa i na stronach wszystko opisane niby jest, ale wiadomo napisać każdy może.Pytałem kumpli co trochę ćwiczą, mówią, że pomaga, a inni znów, że nic nie daje. Chciałbym się doinformować o tym suplemencie od ludzi, którzy to brali, bądź biorą. Jakie są efekty, co to Wam daje ? Jakieś skutki uboczne są odczuwalne ?

Chcę jutro zamówić suplement - ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA i pytanie do was, co o tym sądzicie? działa to tak jak powinno ,czy jednak wybrać coś innego? Od razu mówię ,że to pierwszy mój kontakt z jakimikolwiek suplementami. Trenuję od ponad roku już i chciałbym przyspieszyć swoją regenerację i zwiększyć masę mięśniową (5-7kg) no i potem [...]

[...] z tym ze jestem bardziej ubity niz gruby cwicze od ok roku z 3 miesieczna przerwa chcial bym zeby mi doradzono czy jest to dobre polaczenie ??? jak najlepiej dawkowac takie odzywki (planuje cwiczyc 4 dni w tyg) i jakie odzywki polecacie jesli chodzi o mono bialko oraz bcaa bo storm oraz xplode to wiadomo Bede bardzo wdzieczny za odpowiedzi

Chciał bym sie dowiedziec co daje dokładnie HMB i BCAA ale prosze o rady o HMB bo znalazłem na forum jeden post ale wszyscy pisali tam o kreatynie ??? Biore teraz N.O Xplode i AXIS HT. Daje kopa!! :D dietke mam i interesuje mnie czy przyda mi sie to HMB I BCAA do mojego cyklu "siła + ewentualne spalanie" bo mase to ja mam :D pozdro i dzięki !!!

Mam pytanie, do pewnego okresy zauwazam na forum tendencje do ropisywania dawkowania BCAA podczas robienia masy w dwoch porcjach jednej przed, a drugiej po treningu. Mam pytanie po co BCAA przed treningiem, jak ma sie wysokie wegle?

Witam Znalazlem w domu puche starego nitro 700g wrzuce do tego mono+tauryna bcaaGforce + vitargo (czy carbo?) Mam jeszcze 2 puchy amino 6800 320cap. 3kg magnuma i z 3kg bialka+ bialko na noc jak byscie to rozpisali tak zeby dobrze poczesalo????? Dieta jest... cos o mnie: wzrost:178 waga: 89 biceps: 40 staz 2 lata Pozdrawiam

siema. przed kilkoma dniami skończyłem pierwszy cykl na mono z olimpu. brałem je razem z Bcaa też z olimpu. i co dalej? kolejny cykl z kretka planuje dopiero po wakacjach ale wole wczesniej zapytac i zaopatrzyc sie w towar czy lyknac juz jablko czy zrobic jeszcze jedna na mono? druga sprawa, teraz nie biore nic bo i BCAA tez sie skonczylo. zanim [...]